Mon approche
Vous avez besoin de changer, de comprendre, de prendre une décision, d’avancer ?
Vous avez envie de mieux-être, d’équilibre, d’apaisement, d’épanouissement ?
Vous souhaitez vivre mieux et être acteur de ce changement ?
En tant que coach de vie et réfléxologue, je peux vous accompagner dans cette démarche.
Le Coaching, c'est quoi ?
C'est un accompagnement sur mesure d'une personne s'inscrivant dans une démarche de changement à partir des besoins qu'elle exprime, jusqu'à l'atteinte complète de ses objectifs.
Dans quelles situations peut-on avoir besoin d'un coaching ?
L'accompagnement que je propose peut concerner de nombreux aspects de votre vie. Il permet de préparer ou traverser une étape de vie importante : études, vie professionnelle, départ en retraite, maladie, séparation, deuil… Il peut également modifier un comportement ou un aspect de sa personnalité : confiance en soi, pessimisme, perfectionnisme, relations avec les autres…
Mes techniques
Pour accompagner les transitions de vie, je m'intéresse à la personne dans sa globalité. Vivre un changement peut avoir des conséquences aussi bien sur le plan physique que psychologique. J'utilise donc différentes techniques issues :
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du coaching de vie
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du développement personnel
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de l'orientation professionnelle,
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de la recherche d'emploi,
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de la thérapie manuelle (acupressure, réflexologie globale, modelage du corps)
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des pratiques basées sur la respiration (cohérence cardiaques, pleine conscience...).
